"Covid 19" цар тахалаас урьдчилан сэргийлье

Хариуцлагатай хотын иргэн та "Ковид 19" цар тахалаас урьдчилан сэргийлж:

• Гэрээсээ гарахгүй байх;
• Амны хаалтыг тогтмол хэрэглэх;
• Гараа тогтмол угааж, ариутгах;
• Салхивчаа онгойлгон агааржуулалт хийж, гэртээ чийгтэй цэвэрлэгээг тогтмол хийх;
• Халуун бүлээн шингэн зүйл уух;
• Шим тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэж дархлаагаа дэмжин, С витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх;
• Сайн унтаж амрахыг зөвлөж байна.

Танд эрүүл энхийг хүсье.